土日含め大体1時就寝5時半起床。遅く寝ても起床時間変わらず。かと言って、たまたま1時間位早く寝られても、その分早く目が覚める（4時半）。結果、睡眠時間がどんどん減ってく。最近二度寝もうまくできなくなってきた。さて、どーしたもんか。
posted at 09:19:11