寝らんなかったなぁ

今日は一日寝こけてるはずだったんだけど、
朝一で兄貴からの電話で叩き起こされたり(ビデオ録れだと)、洗濯してたり、
なんだかんだでちーとも寝られず。
相変わらず睡眠不足は解消されておりませんです。
んでも整体行ったおかげで少しマシかな。
ということで、明日も仕事だし今日も早寝します。
明日の仕事は昼間少しヒマだから寝とくかな。。。

首〜肩がガッチガチ

今週は延々と3時間睡眠が続いてるせいか、
首と肩がガチガチに固まっております。
首回しても鳴りもしなくなったよ。
目はパシパシするし、開けてるとまぶしいし、、、
まだちょっと頭が重い程度なんだけど、
これをほっとくと間違いなく偏頭痛の発作が起こるっす。
ということで、薬飲んでとっとと寝ます。