首〜肩がガッチガチ

今週は延々と3時間睡眠が続いてるせいか、
首と肩がガチガチに固まっております。
首回しても鳴りもしなくなったよ。
目はパシパシするし、開けてるとまぶしいし、、、
まだちょっと頭が重い程度なんだけど、
これをほっとくと間違いなく偏頭痛の発作が起こるっす。
ということで、薬飲んでとっとと寝ます。